Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Nordic Walking & Entspannung
Veranstaltungsnummer:
262865
Veranstaltungsform:
Workshop (Präsenz)
Veranstaltungsort:
Sportschule des SWFV, Villastr. 63, 67480, Edenkoben
Termin:
27.11.2026 - 29.11.2026
Dauer:
16:00 - 13:00 Uhr, 15,0 Lerneinheiten an 3 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Übernachtung DZ mit Eigenanreise: 239,00 Euro
Übernachtung EZ mit Eigenanreise: 289,00 Euro
Hinweise:
Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.
Status:
Es sind noch Plätze frei.
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Lernziele:
Du lernst die grundlegenden und weiterführenden Nordic-Walking-Techniken kennen, inklusive Übungen und Spielen zur Vertiefung und verbesserst dein eigenes Bewegungsbild.
Du erfährst, wie du dich perfekt auf eine Tour vorbereitest, welches Material du brauchst und wie du deine Trainingseinheiten beendest.
Du lernst passende theoretische Inhalte rund um das Thema Nordic Walking kennen.
Du erlebst verschiedene Entspannungsmethoden und ein effektives Stretching, das du zu Hause anwenden kannst.
Du lernst die wunderschöne Gegend und nette Menschen aus Rheinland-Pfalz kennen.
Vorteile, die du hier hast:
Vielseitig: Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet ist.
Effektiv: Mit der richtigen Technik ist es möglich, 90% der Muskulatur zu trainieren. Das schafft kaum eine andere Sportart. Die Kombination mit Entspannungstechniken macht den positiven Unterschied.
Praxisnah: Die Theorie wird durch viele praktische Übungen, Spielchen und Technikvarianten ergänzt.
Individuell: Persönliche Betreuung und Beratung durch die Referentin in angenehmer Gruppengröße.
Inhalte:
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Wochenende rund um Nordic Walking & Entspannung, inmitten der wunderschönen Pfälzer Landschaft, der "Toskana Deutschlands". Freu dich auf geführte Nordic-Walking-Touren mit einer zertifizieren Nordic Walking Ausbilderin, Technikeinheiten mit gezielten Übungen, Variationen und kleinen Spielformen sowie Entspannungseinheiten, in denen du zur Ruhe kommen und bei dir ankommen kannst. Ein kompakter Theorieteil zu Training, Technik und Material sowie eine angeleitete Stretching-Einheit runden das Wochenende ab. Nordic Walking Stöcke und Infomaterial stehen zur Verfügung.
Zielgruppe:
Dieses Wochenende richtet sich an erwachsene Gesundheitssportler* innen ab 16 Jahren, unabhängig vom Leistungsniveau - sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es ist besonders interessant für Kursleiter*innen und Übungsleiter*innen, aber auch für Personen, die Nordic Walking mit Entspannung kombinieren möchten.
Unterkunft:
Veranstaltungsort ist die Sportschule Edenkoben. Hier erwarten dich moderne Doppel- und Mehrbettzimmer mit Vollpension. Die Sportschule verfügt über ein hauseigenes Schwimmbad und eine Sauna. Bitte ggf. an Badekleidung, Schuhe und Bademantel denken.
Anreise:
Sportschule Edenkoben
Villastraße 63, 67480 Edenkoben
Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:
Du lernst die Sportart kennen oder frischst deine Technik auf und erlernst effektive Übungen sowie wirksame Entspannungsformen.
Du erhältst wertvolle Tipps zur Material-, Übungsauswahl und Technik, sowie die Möglichkeit, dich mit der Referentin und den Teilnehmenden auszutauschen.
Die Referentin gibt dir wertvolle Erfahrungen und Tipps zur Trainingsgestaltung und -dosierung weiter.
Du ergänzt dein Nordic Walking Training sinnvoll durch entspannende Elemente und gestaltest es dadurch abwechslungsreich.
Du begeisterst deine Teilnehmenden im Verein mit neuen Trainingsinhalten.
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